Mi Soledad y Yo

La alergia   es un proceso por el que un individuo reconoce como extraña una sustancia denominada alergeno (inocua para la mayoría de la población) que, en cambio, induce en éste una respuesta de su sistema inmunológico, dando lugar a una serie de manifestaciones clínicas características de las reacciones y enfermedades alérgicas. Las alergias pueden provocar goteos nasales, estornudos, picazón, sarpullidos, edema (hinchazón) o asma. Prevención de la alergia al polen Evita aquellos lugares que concentren más cantidad de polen: parques, jardines, entornos rurales, no salgas a caminar los días muy ventosos, utiliza gafas para protegerte los ojos, e incluso una mascarilla. Si viajas en coche, hazlo con las ventanillas cerradas. Las mayores concentraciones de polen se producen a primeras horas de la mañana (entre las 5,00 y las 10,00) y a últimas de la tarde (19,00 a 22,00). Evita los lugares con mucho polvo. Debes evitar los suelos de moqueta, las alfombras, grandes cortina

Ingredientes 4 filetes de Cachenas de San Brexio Aceite de oliva 4 patatas medianas 1 cebolla 1 pimiento rojo 50 gr. de mantequilla El zumo de ½ limón Sal Perejil picado Sal en escamas Preparación Pela las patatas y la cebolla y córtalas en rodajas junto con el pimiento rojo. Ponerla en una fuente de horno  y meter a temperatura suave durante 45 minutos. Bate la mantequilla con el zumo del limón, sal y perejil picado hasta que se forme una masa homogénea, dale forma de cilindro y envolver en papel antigrasa, introducirlo en la nevera hasta que se endurezca. Calienta la plancha, úntela con un pincel impregnado en aceite y cuando este muy caliente pon en ella los filetes. Al comenzar a soltar un poco de agua dales la vuelta y sazónalos con sal. Cuando consigas el punto de cocción deseado retira los filetes y acompáñalos con las cebollas, patatas y pimiento y sírvelos con sal en escamas y con rodajitas de de la preparación de mantequilla.

Como aplicar un tattoo temporal Limpia el área de la piel donde aplicarás el tatuaje temporal. Asegúrate de que el área esté limpia y seca antes de la aplicación. Quita el papel protector que tenga el tatuaje. Coloca el tatuaje, con el diseño hacia abajo, sobre la piel. Humedece un trapo y colócalo sobre el dorso del tatuaje. Sostén el trapo sobre el tatuaje durante un minuto para asegurarte de que se aplique correctamente. Levanta una esquina del dorso del tatuaje para ver si se está pegando a la piel. Si no es así, coloca el trapo húmedo por otros treinta segundos. Si el tatuaje se ha pegado, con cuidado, despega el papel del dorso del tatuaje. Tattoo for a week  es una tienda  de tatuajes temporales con el mayor surtido existente en el mercado, ya que cuentan con mas de 3000 diseños en una amplia variedad de categorías. Sus  tatuajes temporales no son tóxicos, ni alérgico y son 100% seguro para los niños. En su extenso catalogo podemos elegir tatuajes de la ce

Ingredientes 1 Kg. de espaldilla de Cachenas de san Breixo 1 vaso de caldo de carne (avecren) 1 vaso de vino blanco 2 zanahorias 500 gr. De patatas 1 cebolla 100 gr. de guisantes 100 gr. de champiñones 2 cucharadas de harina Aceite de oliva Sal y pimienta Laurel Pimienta en grano Azafrán Preparación Pela y corta la cebolla en tiras. Pela y trocea las zanahorias y las patatas. Enharina los trozos de carne y fríelos en una cazuela con aceite de oliva. Añade el vaso de caldo y el vaso de vino. Agrega la zanahorias y la pimienta negra en grano, el laurel y el azafrán y cuece 30 minutos a fuego lento. Añade las patatas, la cebolla, los guisantes y los champiñones y sal y pimienta. Tapa y cuece a fuego lento 30 minutos más y sirve . Receta elaborada gracias a Cachenas de San Breixo Cachenas de San Breixo es una pequeña empresa familiar dedicada a la cría y reproducción de vacas cachenas (raza bovina autóctona gallega en p

Niños y sol La piel de los niños debe estar protegida de los dañinos rayos ultravioleta (UV) siempre que los niños estén al aire libre. La radiación ultravioleta es más intensa y perjudicial entre las 12 y las 4 de la tarde, así que durante esas horas es mejor planear actividades que no sean al aire libre. Si eso no es posible, hay que resguardarse bajo la sombra de un árbol, una sombrilla o una carpa.  Póngales un sombrero, los sombreros que cubren el rostro, la cabeza, las orejas y el cuello son fáciles de usar y ofrecen una protección excelente. Haga que usen gafas de sol,  busque gafas que bloqueen casi el 100% de los rayos UVA y UVB.  Póngales filtro solar, siempre que el niño esté al aire libre, aplíquele filtro solar con un factor de protección solar o FPS de por lo menos 15 o más y que proteja contra los rayos UVA y UVB. Para gozar de una máxima protección, aplíquele al niño abundante filtro solar 30 minutos antes de salir. No olvide aplicarle el filtro en las orejas, na