Mi Soledad y Yo

  Pollo con trigo sarraceno y pesto de nueces  Ingredientes   1 contramuslos de pollo   1 tomate  100 gr de trigo sarraceno integral  ¼ de col kale  30 gr de nueces peladas   50 gr de queso grana padano   Albahaca fresca   1 ajo  Aceite de oliva virgen extra  Sal   Pimienta  Preparación  Lavamos el trigo sarraceno con agua y con ayuda de un colador.  En una olla con agua hirviendo cocemos el trigo 10-15 minutos, escurrimos y reservamos.  Cortamos el pollo en dados medianos y sazonamos al gusto.  Lavamos y cortamos el tomate en cuadrados.  Lavamos y picamos el kale en trozos finos quitando el tronco central.  En una sartén con aceite, echamos el pollo y cocinamos durante 4-5 minutos hasta que tomen un aspecto dorado.  Pelamos y picamos el ajo.   En el vaso de la batidora echamos la albahaca, el ajo, las nueces, el grana padano, un buen chorrito de aceite de oliva, sal y pimienta. Trituramos todo hasta obtener una salsa pesto.  A la sartén del pollo, le añadimos el tomate junto con el ka

La bruja , su imagen típica es la de una mujer con capacidad de volar montada en una escoba , así como con el aquelarre (reunión de brujas) y con la caza de brujas (búsqueda e identificación de brujos y brujas). Es clarividente y cura por medio de hierbas y pociones. Gómez es un simpático excéntrico multimillonario y uno de los cinco personajes de televisión más ricos del mundo. Está profundamente enamorado de su esposa Morticia Addams y no puede controlar su impulso de besarla (comúnmente recorriendo desde su mano hasta su antebrazo) al escucharla hablar francés. Gómez es de origen español, específicamente castellano. Fester Addams , más conocido como Uncle Fester es un personaje de la The Addams Family y es el tercer miembro más conocido de la familia después de Gómez y Morticia . Fester es calvo, regordete, ojeroso y suele vestir un largo abrigo de piel. De personalidad extrovertida, aparentemente es masoquista y le gusta ser torturado, también es pirómano pues le encanta las e

Llega la temporada de terraceo, comilonas y fiestas en familia y con los amigos. Pero a la vez llega las comidas pesadas y copiosas, digestiones pesadas y lentas , sentirse hinchadas y con poca energía y ya tenemos la solución y se llama Digestivo de Apoteca Natura.   Digestivo es un complemento alimenticio que nos ayuda a tener una digestión normal y porque seguir el ritmo en el verano.  Con estos comprimidos elaborados a base de ingredientes naturales como alcachofa, genciana, regaliz, jengibre y menta piperita , nuestras digestiones serán más ligeras, sin gases y sin sensación de nauseas. Se deja disolver en la boca como si fuera un caramelo, tras la ingesta de las comidas principales.  Su dosis es 1-2 comprimidos y como máximo 4.  Su sabor es a menta fuerte, amargo y deja un frescor en la boca.  Digestivo es un producto 100% natural y contiene tiene una alta concentración de componentes funcionales .  Es rica en eupépticos y componentes amargos y ayuda a promover la digestió

  Pollo con gratinado de queso feta  Ingredientes  4 patatas  1 pechuga de pollo   1 puerro  1 trozo de queso feta  romero   Sal  pimienta  Aceite de oliva virgen extra  Preparación  Precalentamos el horno a 200ºC.  Pelamos y cortamos las patatas en cuadraditos.  En una bandeja de horno ponemos las patatas, rociamos con aceite y espolvoreamos con romero y metemos en el horno de 25-30m minutos.  Cortamos el puerro en rodajas finas.   En una sartén con un poco de aceite rehogamos el puerro hasta que este tierno.  Fileteamos la pechuga.   Aplicamos un poco de aceite, sal y pimienta, sobre los filetes y, cuando queden 12 minutos a las patatas, colócalos sobre la bandeja de horno y dejamos que se cocinen durante 7-8 minutos.  Sacamos la bandeja del horno, cubrimos cada trozo de pechuga con el puerro.   Con las manos rompemos el queso encima del puerro. Vuelve a meter en el horno 3-4 minutos.  Una vez el pollo y las patatas estén listas, retiramos del horno y emplata todo junto.   ¿Conocíais

  Hoy quiero que descubráis un pueblo único y que en su calle aún se respira la historia de sus habitantes artesanos y labradores. Níjar  es como un libro abierto de historia, pero de que gusta leerse hasta el aire que se respira.  Níjar es un municipio de Almería, Andalucía y es el más extenso de Almería, se encuentra el parque natural de Cabo de Gata-Níjar , reconocido como Geoparque por la Unesco. La Iglesia de Santa María de La Anunciación se encuentra frente al Ayuntamiento en la plaza la Glorieta.  Es una iglesia de estilo mudéjar construida en el siglo XVI y XVIII, con una nave central y dos naves laterales separadas por arcos de medio punto y sustentados en pilares octogonales.    Cristo yaciente En la subida hacia la atalaya, nos sorprendió un museo artesano con productos típicos de la zona, su entrada es gratuita y podemos dejar un donativo para que siga abierto y podamos disfrutar de la vida de nuestros verdaderos artesanos y que siga vivo su esencia.   Hornillo Máquina p

Tuve la suerte de ser la ganadora de un sorteo organizado por la RM fisioterapia y podología , ubicado en aguadulce, de tres sesiones reductoras, con ondas de choque, radiofrecuencia y presoterapia y como podéis imaginar yo loca de contenta de poder probar en primera persona este tratamiento.  Me puse en mano de su fisioterapeuta Román Martínez, que, tras comentar mi historia clínica, nos pusimos manos a la obra para poder realizar las sesiones.  En la primera sesión le comenté a Román que tenía el cuello hecho trizas, y me dolía un montón. El amablemente me comento si quería cambiar unas de las sesiones por una de fisioterapia, y fue la mejor elección que pude tener, porque salí de allí con una gran satisfacción y con la ilusión de que me había puesto en buenas manos, sobre todo porque mi cuello me lo agradeció.  El tratamiento reductor , comienza con las ondas de choque , que es una técnica que consiste en aplicar ondas acústicas de alta frecuencia en el cuerpo para conseguir un ef

  Arroz gangnam  Ingredientes  3 huevos   ¼ de repollo  1 cebolla  1 zanahoria  100 gr arroz basmati  Queso mozzarella rallado  1 lata de guisantes cocidos  Salsa de soja   Ssamjang   Sal  Pimienta  Aceite de oliva virgen extra   Preparación  Cortamos el repollo en finas tiras.  Pelamos y cortamos la cebolla y zanahoria en dados pequeños.   cocemos el arroz basmati en la olla con agua hirviendo durante 10-12 minutos. Después escurrimos y reservamos.  En una sartén con un chorrito de aceite, echamos las verduras y rehogamos unos minutos a fuego medio.  Batimos los huevos en un bol y añadimos el queso mozzarella para integrarlos.  Agregamos a la sartén de las verduras el arroz y los guisantes escurridos.   Añadimos la salsa gochujang  y la salsa de soja y mezclamos bien y salpimentamos y reservamos.  En una sartén con aceite, hacemos una tortilla, (puede ser una por comensal o una entera para compartí) y doramos por ambas partes.  En una fuente, ponemos la tortilla y encima servimos el a

Hoy no me quiero enrollar mucho con el nombrecito de la caja de este mes de Disfrutabox , pero os pongo en conocimiento que se llama Yesterday , que significa ayer.   El ayer ya no existe, solo en nuestras mentes y basadas en recuerdos y sentimientos vividos, pero esta caja y la que recibimos todos los meses, merece una ovación, por su gran contenido.  Nos ponemos manos a la obra con esta caja no sin antes recordaros, que la podéis recibir de bienvenida a tan solo 9,99€ con el código MISOLEDADYYO   En casa el kétchup vuela, mi Noa se come todo con kétchup, pero ojo no uno cualquiera tiene que ser de calidad como el kétchup selección Helios , que esta elaborados con tomate de la huerta de cultivo local y con una receta casera y que esta para chuparse los dedos.  Debo reconocer que yo me he vuelto muy exigente a la hora de fregar los platos y utilizo productos de calidad y que cuiden mis manos . Y si encima aporto mi granito de arena a la naturaleza mejor que mejor, Por eso elijo pro