Mi Soledad y Yo

Hoy vamos hablar de los copos de avena de Haricaman. Los copos de avenas son unos de los cereales más nutritivos y  completos que hay en el mercado, además de ser ricos en fibra. La avena es muy utilizada en dietas de adelgazamiento ya que facilita la absorción de la grasa. Los copos de avena se pueden comer de muchas formas: en yogurt, leche, ensaladas y los expertos en nutrición lo recomiendan en el desayuno por su alto contenido energético.
Hoy en día están muy de moda los desayunos fitness y en instagram nos encontramos fotos espectaculares de desayunos con copos de avena. Hoy os propongo hacer una receta para empezar el desayuno con energía, el porridge, una receta de origen celta. Este plato también es conocido como gachas de avena y es muy sencillito de hacer, ya que es una papilla de avena cocida en agua o leche. ¿Empezamos?
Porridge de avena con un toque de canela Ingredientes 4 cucharadas soperas de copos de avena 200 ml de leche  Un palo de canela 1 manzana La piel de un limón Preparación …

Otro tanda de productos terminados y esto ya va, por buen camino. A mí me cuesta gastar los productos, y lo que más gastos es en perfumes. Aunque sea de equivalencia, a mí lo perfumes me pierden. Esta vez vengo con un completo, pues se diría me lavo el cabello y me echo mascarilla, me lavo los dientes y me echo perfume y antes muerta que sencilla.
Empezamos por el cabello que para eso está en la parte de arriba de nuestro cuerpo. Es una mascarilla Colageno de IMD, que hidrata y dar cuerpo y vida al cabello. Mi cabello, el tiempo que lo usaba que prácticamente era 1 vez a la semana, ha ganado en grosor y se aprecia más sano y eso que lo tengo castigado por los tintes. Además que ha ganado en salud y se me muestra más sano y bonito. Es un producto de tratamiento médico y creo que su precio ronda los 20 euros el botecito de 150 ml, por lo que es un pelín caro para cualquier bolsillo que se aprecie.
Ahora vamos a los dientes. Denivit corrector del color, es un dentífrico con efecto blanqueador. Blan…

Hoy vengo con mi última compra que he adquirido en Oriflame. Pertenece a la gama Essencial, que basa sus productos en delicadas fórmulas para proteger y nutrir la piel gracias a sus complejos multivitamínico ideal para todo tipo de pieles y edades. Esta nueva gama en la que he caído en la tentación lo forma el limpiador 3 en 1 y la crema de día.
Lo bueno de comprar en Oriflame, que es tenemos una asesora independiente que nos ayuda y asesora que tratamientos o productos es el más adecuado a nuestras necesidades. Y podemos hacer el pedido online o directamente a ella, que seguramente hayamos quedado para tomar un cafecito. Es que más que una vendedora es una amiga que sabe lo que necesitamos en cada momento y encima como nos conoce como la palma de la mano, nos ofrece chollo y descuento que no podemos dejar escapar.
Empezamos por el limpiador 3 en 1. Este producto limpia, nutre e hidrata la piel en un solo paso.  Esta formulado sin jabón y contiene un complejo multivitaminas que deja la piel l…

El otro día hablando con una compañera de trabajo sobre las cremas faciales, me dio una idea para hacer este post. Según ella, usaba una crema facial para todos, y yo aplaudí su buena acción de cuidarse, pero llegue a la conclusión que debía asesorarla sobre el uso de las cremas de día y noche.
Inicie mi idea por donde sé que van los tiros, la economía y le plantee que comprar un producto de belleza para cuidar nuestra piel es invertir en nosotras mismas y otro punto a seguir, es que tiene que ser adecuada a nuestras necesidades y no tiene que ser la más cara. Además una crema facial cunde mucho y según las usemos, que será el tamaño de un garbanzo, la crema nos puede dura incluso más de 6 meses… Una vez convencida pase al siguiente plano, los tipos de cremas.
Por su edad, una mujer de 40 y pico años, debía de usar una crema de día y otra de noche porque la piel fabrica menos colágeno y va perdiendo elasticidad y con las cremas obtenemos beneficios para vernos guapas y jóvenes y le expliqu…

Título: Todo sobre el beso  Autor: Albert Soler Nº de páginas: 160 Encuadernación: Flexibook Editorial: Plataforma Editorial
Albert Soler es publicista de profesión y Todo sobre el beso es su segundo libro, en esta ocasión dedicado a los besos.

Este libro lo gane en un sorteo que organizo Calzado Desireé en San Valentín, y el premio consistía en unos zapatos a elegir y el libro “Todo sobre el beso”.
Todo sobre el beso es un libro muy ameno dedicado al beso. En el podemos encontrar curiosidades, técnicas, consejos y demás de la cosa más dulce que es un beso. ¿Sabíais que el día del beso es el 13 de abril? Estas y otras muchas curiosidades las descubriréis con este libro, incluso los tipos de besos que hay y como besar con brackets. Hay un aparto que me gusta mucho y es el beso según nuestro horóscopo, y el mío dice  que soy apasionada y que mis besos son difíciles de olvidar…
Otros de los atractivos de este libro es que tiene unas divertidas ilustraciones de Mamen Diaz. Mi preferido es el beso del…

Como dice la canción “no te olvides la toalla cuando vayas a la playa” Pues eso mismo es lo que estoy pensando yo, y este año no llevo toallas, llevo Kikoys. Este año gracias a Javier de Peque he descubierto la toalla que está causando furor en todas las playas del mundo, y sus razones tiene: no pesan, de secado rápido, no atrapa arena y son muy versátiles, ya que vale lo mismo de pareo como de toalla.
Javier de peque es una tienda especializada en textiles para el hogar, para playa incluso para nosotras como pijamas y batas. Esta empresa familiar afincada en Bilbao, data su experiencia de generación a generación conservando sobre todo la calidad de sus productos, un servicio de atención al cliente personalizado y la garantía de clientes fieles gracias a sus productos de alta calidad y muy buenos precios. En su amplio catálogo podemos encontrar desde ropa de cama, hasta un Outlet con productos muy interesantes que no podáis perder de vista….
Este año me he hecho con 2 kikoys, uno en tonos a…