Ir al contenido principal

Entradas

Mostrando entradas de 2024

Salmon guisado con almejas

Salmon guisado con almejas  Ingredientes  600 g de salmón en rodajas  3 patatas medianas  1 cebolla mediana  400 g de almejas  750 ml de caldo de pescado  30 g de harina  150 g de guisantes congelados  100 ml de vino blanco   perejil  Aceite de oliva  Sal  Pimienta  Preparación  Ponemos un cazo con el caldo a calentar.  Dejamos las almejas en remojo con agua fría y un puñado de sal.   Pelamos las patatas y cortamos de forma regular.   Pelamos la cebolla y cortamos en daditos.  En una cazuela con aceite, añadimos la cebolla y sofreímos hasta que empiece a estar tierna.  Vertemos el vino y dejamos que reduzca un poco para que se evapore el alcohol. Agregamos la harina, removiendo para mezclarla bien e incorporamos enseguida las patatas y el caldo caliente.  Llevamos a ebullición y cocemos a fuego medio durante 15 minutos.  Incorporamos las rodajas de salmón previamente salpimentadas y los guisantes, y continuamos la cocción 5 minutos más.  Lavamos las almejas y colocamos en un cazo con u

Correos Sampling Abril

LLEGA UNA LLUVIA DE SORPRESAS POR SOLO 6,99€. 🌧️  Correos Sampling nos presenta su cajita que corresponde al mes de abril, por tan solo 6,99€.   Es una cajita mensual sin suscripción con productos para el hogar, salud, alimentación y belleza que se recibe cómodamente en casa, y sin gastos de envío.  Son cajas limitadas , conque vuelan gracias a su espectacular contenido que siempre está por encima de su coste.  Nada más este mes, la gummies  Reset cuestan 14,95€ y el té Yogi tea 4,10€. 🍌🍓Snack saludable Energy Omnivorus Incubazul con pulpa de fruta que proporciona energía.  Estos snacks naturales, contienen aminoácidos y salicornia , que proporciona energía y te revitaliza . Ideal para recuperar la energía perdida tras el trabajo, estudios o gimnasio.  Hay de sabor de plátano y de sabor fresa .  🫖Yogi tea womens tea,  infusión inspirada en la mujer con manzanilla, raíz Angélica, jengibre y cáscara de naranja.  Una infusión de hierbas y especias con toque vibrante compasiva y

Natura Mix Advanced Energia

Un viejo dicho es que “ En primavera la sangre altera” y cuánta razón tiene.  La primaver a es una estación muy bonita, pero con consecuencias en nuestro estado emocional , ya que muchas personas experimentan un trastorno estacional conocido como depresión o astenia primaveral.   Este trastorno nos hace experimental ansiedad, malestar físico debido a alergias y refriados y sensación de soledad.  Esto es debido al aumento de la luz solar, cambios de horario y los cambios hormonales propios de nuestro metabolismo.  Así que, en primavera debemos cuidar nuestra salud interior y mental para sentirnos bien y a tope.  Gracias a Aboca, he podido descubrir Natura Mix Advance Energía , un suplemento 100% natural adecuado para tener mayor energía física y mental.  Natura mix advance energía nos da un chute de energía tanto física como mental gracias a su formulación natural de extracto de eleuterococo, ginseng, guaraná y cyanidin-3.  Además, el zumo concentrado de arándanos ejerce una acció

Blanqueador Dental Profesional Carbón Activado Unnis

Todos queremos unos dientes blancos y relucientes y en fotos elegimos filtros para blanquearlos, pero nuestros dientes siguen en su color natural, es decir no son blancos.  Pues hoy quiero presentaros, una ayudita para obtener los dietes ópticamente blancos y limpios, el Blanqueador Dental Profesional Carbon Activado Unnis  Es un blanqueador en polvo de carbón vegetal activado de coco natural y aceite de menta , con lo que conseguiremos unos dietes blancos y un aliento fresco y mentolado.  Este producto es vegano y no contiene flúor.  Elimina fácilmente la placa y deja los dientes limpios y relucientes.  El bote es de 120 ml, que da para unos 6 u 9 meses .   Como podéis observar el producto es en polvo negro y contiene pequeñas partículas blancas .   Su forma de uso es muy fácil:   Sumergimos en el polvo de carbón activo el cepillo, cepillamos los dientes durante 2 minutos, luego enjuagamos con agua y listo para mostrar nuestra mejor sonrisa.  Pero si preferimos algo más pastoso, pu

The Vitamin C23 Cosrx

Hoy vamos a tratar el tema de los serum.   Muchas de vosotras pensareis que es un cosmético superfluo, pero no es así, es como la puerta o la llave de la entrada de los cosméticos en nuestra piel.  El serum intensifica el efecto de nuestra crema facial, aportando un punto extra, ya que es el vehículo o enlace de penetración entre la crema y la piel, siendo el tratamiento elegido más eficaz.  Se usa antes, es decir antes de la crema de día, de noche, del protector solar o maquillaje.  ¿Y qué es lo que lo hace milagroso o eficaz? Su formula concentradas en principios activos , por lo que los efectos son más inmediatos.  Los serum penetran en las capas más profundas de nuestra piel, por lo que los resultados son evidentes a corto plazo.  Suelen ser de rápida absorción y cunde mucho, porque unas solas gotas, bastan para realizar magia en nuestra piel.  Se aplican con la piel limpia y de día y de noche y después aplicamos nuestro tratamiento habitual.  Y con este sencillo resumen de los

Sándwich de calabacín

Sándwich de calabacín  Ingredientes  3 huevos   2 calabacines  100 gr de Champiñones  1 puerro  Queso mozzarella rallado  50 gr de Harina de garbanzo  Pimentón dulce  Sal  Aceite  Pimienta  Preparación   Despuntamos los calabacines y los rallamos con el rallados lo más fino posible.  Cortamos los champiñones en laminas y el puerro en rodajas.  En una sartén con un chorrito de aceite, añadimos el puerro, los champiñones y salteamos un par de minutos y reservamos.  Batimos los huevos junto a una cucharadita de pimentón, sal y pimienta.  añadimos el queso rallado, y la harina y la ralladura de calabacín y mezclamos.  Vamos dividiendo la masa y en una sartén con un poco de aceite añadimos bolas de masa, aplastamos con una espátula para que nos salga forma rectangular y cocinamos 2 minutos por cada lado.  Una vez cocinados, rellenamos una parte con el salteado de puerro y champiñones, y colocamos encima la otra parte. Repetimos con el resto de masa.  Cuando tengamos todos los sándwiches arm

Crepes rellenas de calabacines y champiñones

  Crepes rellenas de calabacines y champiñones  Ingredientes  3 calabacines  250 gr de champiñones  1 cebolla  100 gr de queso fresco de cabra  Perejil  Aceite  Sal   Pimienta  Crepes:  125 gr de harina  2 huevos  250 ml de leche  25 gr de mantequilla + 1 cucharada  Preparación  En el vaso de la batidora, echamos la harina, mantequilla, sal y batimos y agregamos poco a poco la leche hasta obtener una masa lisa y dejamos reposar 30 minutos.  Pelamos la cebolla y cortamos en trocitos pequeños.  Cortamos los champiñones en trocitos pequeños.  Lavamos y despuntamos los calabacines y cortamos en trocitos pequeños.  En una sartén con aceite, salteamos las verduras hasta que empiezan a estar tiernas, salpimentamos y espolvoreamos con perejil picado.   En una sartén untada con mantequilla, vertemos un cucharón de masa de crepes y cocemos un minuto por cada lado.   Repartimos el relleno en las crepes, añadimos el queso de cabra desmenuzado y cerramos en forma triangular y servimos. ¿Qué os pare

Patatas con crema de puerros y queso fresco

Patatas con crema de puerros y queso fresco  Ingredientes  8 patatas medianas  2 puerros  150 gr de queso en crema  150 ml de nata  1 cebolla  2 huevos  30 gr de mantequilla  Aceite de oliva virgen extra  Sal  Pimienta  Nuez moscada  Preparación  Lavamos y horneamos las patatas a 200ªC durante 40 minutos o estén tiernas.  Una vez frías, cortamos la parte superior y con la ayuda de una cucharita vaciamos cuidadosamente.  Picamos los puerros.  Pelamos y picamos la cebolla en trocitos pequeños.  En una sartén con aceite y mantequilla sofreímos la cebolla y el puerro y salpimentamos.  Vertemos la nata y una pizca de nuez moscada.  Incorporamos el queso, removiendo para que se integre con la nata y agregamos la pulpa de las patatas.  Removemos y dejamos cocer hasta que quede como un pure.  Fuera del fuego, mezclamos el pure con una clara montada a punto de nieve y el resto de los huevos batidos.  Rellenamos las patatas con la mezcla y colocamos en una fuente de horno y gratinamos.  Servimos

Calabacines rellenos de gambas

Calabacines rellenos de gambas  Ingredientes   4 calabacines  200 gr de gambas  2oo gr de champiñones  aceite de oliva  1 cebolla  1 puerro  1 zanahoria  Sal  Pimienta  Salsa   aceite de oliva  2 cucharadas de tomate frito  1/2cebolla  1/2 copa de vino  Harina  Salsa:  Pelamos y cortamos la cebolla en trocitos pequeños,   En una sartén sofreímos la cebolla, añadimos una cucharada de harina, removiendo.  Añadimos el tomate frito y el vino y dejamos reducir, echamos 1 vaso del caldo de las cabezas y cocer 7 minutos más.   Calabacines:  Pelamos las gambas y cocemos las cabezas con 1 vaso de agua, el puerro y la zanahoria, sal y pimienta unos 25 minutos.  Cortamos los calabacines en redondo y cocemos con sal otros 20 minutos, escurrimos, vaciamos y reservamos la pulpa.  En una sartén con aceite sofreímos las gambas y reservamos.  Pelamos y picamos la cebolla en trocitos pequeños laminamos los champiñones.  En el mismo aceite de sofreír las gambas, rehogamos la cebolla, champiñones y pulpa

Ensaladilla de jamón york

  Ensaladilla de jamón york  Ingredientes  350 gr de jamón york   2 huevos   2 latas de atún  1 bote de maíz  1 cogollos de lechuga  5 cucharadas de mayonesa  Sal Preparación  Cocemos los huevos en un cazo durante 10 minutos.  Enfriamos bajo el frigo y pelamos y cortamos en trocitos.  Cortamos el jamón york en trocitos o tiras.  Abrimos las latas de atún y escurrimos el aceite.   Lavamos y cortamos la lechuga a tiras pequeñas y poneos en una fuente.  Agregamos el jamón, el huevo, el atún desmigado y el maíz.   Rectificamos de sal.   Agregamos la mayonesa y removemos todo junto.  Metemos en el frigorífico hasta la hora de servir.  ¿Os gusta las ensaladas?  

Salteado de garbanzos con sepia y tomate

Salteado de garbanzos con sepia y tomat e  Ingredientes 1 brik de Tomate frito estilo casero   400 g de garbanzos cocidos  500 g de sepia limpia  4 dientes de ajo  1 cucharada de pimentón picante  4 cucharadas de aceite de oliva  Sal   Pimienta molida  Preparación   Lavamos y secamos bien la sepia y cortamos en trozos.  dejamos sobre papel de cocina absorbente para quitarle toda la humedad antes de saltearla.  Escurrimos bien los garbanzos.  Pelamos los ajos y laminamos.  En una sartén amplia con aceite de oliva y salteamos la sepia hasta que esté ligeramente dorada; retiramos.  En la misma sartén, calentamos 2 cucharadas más de aceite y agregamos los ajos laminados y los garbanzos.   Salteamos a fuego fuerte durante unos minutos.   salpimentamos  Añadimos el pimentón picante y la sepia, removerlo unos minutos más y vertemos la salsa de tomate y dejamos un par de minutos y servimos.  ¿Conocíais esta receta? 

Memoria+ de Apoteca Natura

¿Pequeños olvidos? ¿A veces nos falla la memoria? ¿No sabemos dónde hemos dejado las llaves?  Nos os pasa a vosotras que se os queda la mente en blanco y se nos olvida el nombre de una compi o que no sabes si dejasteis la plancha puesta...  Para mí es chocante y me estresa mis pequeños olvidos.  Pues tenemos que mantener activa nuestra mente y cuando más avancemos en edad, más tenemos que ejercitar nuestra mente.  Con unos sencillos consejos ayudaremos a nuestra mente a estar en forma:  +Actividades físicas que aumenta el flujo sanguíneo a todo el cuerpo, incluido el cerebro, conque salgamos andar todos los días un ratito y estiramos las piernas.  +Actividades que estimulen la mente , como crucigramas, leer un libro, jugar a juegos de mesa, tocar un instrumento musical.   +Organización , por medio de un diario o agenda, nos ayudara a tener un orden en nuestra vida  +Vida social , ya sea en familia o amigos  +Dormir bien y plácidamente  +Comer saludablemente de todo sin abusar  Y una

Disfrutabox "Como en casa, en ningún sitio"

Ya llego la Difrutabox “Como en casa, en ningún sitio” y tiene su lógica, porque en el hogar es donde se hace vida, y alrededor de una buena mesa se vive y recrean nuestro día a día. Es por ello, por lo que debemos mimarlo para sentirlo a gusto en su interior y que sea nuestro refugio de paz y tranquilidad.  Disfrutabox nos trae una exquisita caja para que disfrutemos de su contenido en buena compañía y al calor del hogar. ¿La descubrimos?  Cueces o enriqueces con Avecrem pollo –30% sal Gallina Blanca. El sabor de siempre, pero con menos sal y bajo en grasa y sin gluten. Nuestros platos ganaran en sabor con este Avecrem con menos sal.  Tomate frito receta artesana Solís, es una salsa de tomate sin trocitos, elaborada con aceite de oliva y tomates de la vega del guadiana en Extremadura. Riquísima para acompañar infinidades de platos.    Comer en el trabajo, es como comer en casa gracias a los garbanzos con espinacas Litoral.   Platos elaborados aptos para dietas vegetarianas.  Los de