Hola chicas
Ya que estamos en fechas próximas a la navidad, os voy a recomendar un producto
rico en polifenoles antioxidantes y protege de patologías cardiovasculares y
digestivas.
EL VINO
Agua y alcohol son sus principales componentes, además de azucares,
proteínas, minerales, vitaminas B y polifenoles (mas en tintos que en blancos).
Tenemos que destacar el reveratrol, que se produce y se
almacena en la piel de las uvas, previene la formación del colesterol malo, protege
las paredes de los vasos sanguíneos, impide la proliferación de las células cancerigenas
y es antiinflamatorio.
Otro de sus componentes son los polifenoles que bajan de
forma apreciable la tensión arterial, causante de los ictus.
El consumo de vino, es muy beneficioso para prevenir la gastritis, reducir los niveles de triglicéridos,
de colesterol malo (LDL), de los marcadores inflamatorios y de la tensión
arterial.
Nunca beba con el estomago vacío y no abuse de las
cantidades recomendadas, que son 2 copas en los hombres y 1 y media en las
mujeres.
Conclusión: estas navidades brinda con salud, brinda con
vino.
¿Te gusta el vino ?
¿Tinto, rosado o blanco?
Yo soy de vino tinto no mucho pero de vez en cuando una copita no viene mal!! besitos
ResponderEliminartu como yo uno de los buenos y a brindar, un besazo cielo
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