El suelo pélvico es un conjunto de músculos que
sostienen la parte baja del abdomen (el intestino, la vejiga y el útero) y van
desde el hueso púbico en la parte delantera hasta la columna en la parte
trasera. La musculatura del suelo pélvico es la encargada de abrir y
cerrar los esfínteres y cuando estos se debilita se producen escapes de
orina que progresan hasta la incontinencia urinaria y prolapsos (vejiga,
útero, recto). Respecto a la sexualidad un buen tono muscular favorece
la sensibilidad vaginal y el placer.
El primer síntoma de alarma suele ser pequeños escapes
de orina que se escapan al realizar esfuerzos como levantar algo de peso,
unas risas, un pequeño salto o hasta al bailar, hasta desembocar en la
incontinencia urinaria.
Las causas de la debilidad del suelo pélvico son
diversas, pero los factores más comunes son: la edad, partos múltiples, la
obesidad, un estreñimiento crónico, la práctica de algunos deportes,
enfermedades respiratorias crónicas, etc.
El suelo pélvico se puede fortalecer con ejercicios
específicos (Kegel) y las bolas
chinas.
¿Qué son las bolas chicas, cómo se ponen y cómo actúan?
Se trata de 2 bolas unidas por un cordón y este mismo cordón
sale por una de las bolas, dentro cada bola hay otra bola más pequeña.
El efecto terapéutico de las bolas chinas reside en las
bolas pequeñas que se encuentran dentro de las grandes, al caminar y moverse
estas pequeñas bolas vibran y golpean las paredes de las grandes que a su vez
se mueven y estimulan los receptores de los músculos de la vagina que se
contraen.
La forma de colocarlas es sencilla: se pone un poco de
lubricante o hidratante Íntimo Lelo en la primera bola y se introducen en la vagina hasta
quedar colocadas detrás del músculo de la misma forma que un tampón, dejando el
cordel fuera con el cual luego se retira. Al principio, puede que
las bolas chinas nos parezcan demasiado grandes, pero se introducen
con mucha facilidad. Al ponernos de pie, la gravedad hace su trabajo y
las bolas tienden a caer, entonces se produce la contracción del músculo
de una manera totalmente inconsciente para evitar que la bola
china se salga y de esa manera, hacemos ‘pesas’ con el suelo pélvico.
Al sacarlas las lavaremos con jabón neutro y las secaremos
simplemente.
O usaremos Spray de limpieza juguetes by LELO
El Spray de Limpieza Antibacterias de LELO contiene
ingredientes antimicrobianos con una eficacia probada del 99,9% contra
todo tipo de gérmenes. Las sales de zinc añadidas a la fórmula, reducen
cualquier riesgo de irritación. Sus propiedades bactericidas y fungicidas, así
como su equilibrado pH y su fácil uso, convierten a este spray en el
complemento más eficaz para limpiar tus objetos íntimos.
Instrucciones de uso: Pulverizar sobre la superficie del juguete y dejar
actuar durante 5 segundos, a continuación se retirará el exceso con un paño
libre de pelusa y no necesita aclarado.
¿Dónde comprar bolas chinas terapéuticas de confianza? Aquí
Bolas Luna by Lelo
LUNA incluye:
* 2 bolas de 28 gramos (rosa pétalo)
* 2 bolas de 37 gramos (azul cielo)
* Tamaño del ceñidor 89x35x16mm
* Tamaño de la cuenca 36mm
* Lazo de sujeción de silicona de grado médico
* Caja de regalo
* Bolsita de satén
* Manual en español
* Garantía de 1 año
Son tus Bolas si..
Si has tenido un parto recientemente.
Si tienes los primeros síntomas de incontinencia urinaria.
Si tienes un cuadro inicial de posible prolapso.
Si quieres ir aumentado de peso escalonado y a tu ritmo
Si quieres comenzar a tener un mayor control de tu
musculatura pélvica.
Hidratante Íntimo 75 ml by Lelo
Hidratante Íntimo de Lelo tiene un tacto similar a los
lubricantes de agua, indicado para una hidratación diaria en las zonas íntimas,
dejando la piel y la mucosa tersa, hidratada y con una elasticidad que se
traduce en comodidad allí donde más la necesitas.
Además, si tienes propensión a sentir molestias o a que se
te irriten las zonas íntimas, o si sufres de resequedad vaginal como efecto
secundario de la menopausia o de algún tratamiento médico, te sorprenderá el
confort que proporciona este hidratante formulado con aloe vera, avena,
guaraná y ginseng, ingredientes que otorgan a la piel una mayor absorción de
sus agentes hidratantes.
*Este hidratante es ideal para la colocación de bolas chinas
y copas menstruales
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