Aunque parezca mentira el dormir bien es una forma de vida, es la renovación del cuerpo.
Si no descansamos los suficiente, el cuerpo a la larga se cobra la factura y si encima somos de los que tenemos turnos de turno, entonces este post es para ti...
Llamando a obreros de turno de turnos, enfermeras, tcae, médicos, limpiadoras y todo el personal que tenemos la suerte y desgracia de trabajar de noche.
Hoy os presento Sueño sereno de Farmacias Apoteca Natura.
Sueño sereno es un complemento alimenticio 100% natural, gracias a sus componentes en los que se encuentra la Valeriana que favorece un sueño natural y de buena calidad y apoya la relajación y el bienestar mental en caso de estrés y tensiones.
Y la Grifonia que aporta una elevada cantidad de 5-HTP que, se transforma en otras sustancias como la serotonina y la melatonina, implicadas en el estado de ánimo normal y en la conciliación del sueño.
Además contiene aceites esenciales de naranja dulce y mandarina.
El bote contiene 50 capsulas que nos proporcionara un sueño sereno y al ser un producto 100 % natural, no crea adicción. Se toma 2 0 3 capsulas antes de acostarse.
Mi experiencia personal
Las he probado en varios estados y tras turnos 14 horas de trabajo o a la siguiente noche de un turno de noche.
Tras pasar un turno de 14 horas de trabajo, quizás por el estrés acumulado, las capsulas tardaron mucho tiempo en hacerme efecto
Para conseguir un sueño reparador tras una noche de guardia, nada mejor que sueño sereno, ya que no me desperté en toda la noche y me levanté con energía y fuerza para empezar un día con alegría.
Yo personalmente lo recomiendo tomarlo un rato antes de dormir para que nos haga más efecto y evitar película de acción, el móvil o lectura e intriga que nos tenga en alerta.
Este producto lo podéis encontrar en farmacias.
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¿Conocíais este producto?
¿Tomáis algún suplemento para dormir? ¿Qué consejos me recomendáis vosotros para un sueño sereno?
Hola guapa! Pues yo tengo tinitus, y el otorrino me recomendó melatonina para poder conciliar el sueño antes y no estar pendiente del zumbido. Alguna vez la he probado y bien lo que pasa es que al día siguiente amanezco muy cansada, como si tardará el hacerme efecto bastante, y ese efecto siguiera por la mañana. Mi chico si que toma pastillas para dormir porque sino puede pasar la noche en vela, y ahora está tomando Dorminatur y parece que le va bien. Me alegro que a tí este producto te funcione. Un besote! Te espero en mi blog :)
ResponderEliminarEsta noche me habría venido genial.
ResponderEliminarBesitos.
Hola! me las apunto, solo tomo este tipo de pastillas en momentos puntuales, pero me gusta tener siempre en casa por si acaso. Besos
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