Cerdo con arándanos y naranja

 

Cerdo con arándanos y naranja

Cerdo con arándanos y naranja Ingredientes 4 filetes de cinta de lomo 1 boniato 1 naranja ¼ de Brócoli 100 gr de judias verdes 50 gr de arándanos rojos deshidratados Hierbas provenzales


Cerdo con arándanos y naranja
Preparación 
Precalentamos el horno a 200° C.  
Pelamos y cortamos el boniato en dados.  
Cortamos las judías en trozos pequeños. 
Cortamos el brócoli en trozos medianos, incluyendo el tallo.  
En una bandeja de horno, ponemos el brócoli, las judías y el boniato y horneamos unos 20 minutos. 
Cortamos los lomos en tiras. 
Partimos la naranja en dos y cortamos una en rodajas y la otra la exprimimos. 
En la bandeja del horno donde están las verduras ponemos el lomo y los arándanos. 
Regamos con el zumo de naranja y ponemos las rodajas por encima del lomo. 
Espolvoreamos con las hierbas provenzales y salpimentamos. 
Horneamos todo junto 10-12 minutos hasta carne y las verduras estén listas y servimos.

Cerdo con arándanos y naranja
 ¿Os gusta este tipo de horneado? 


Comentarios

  1. Nunca lo he hecho así y la fruta debe darle un contrapunto muy rico, tomo nota.
    Besitos.

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  2. Un plato nuevo para mí y que lo pienso hacer.Besicos

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  3. fácil parece, y una de esas comidas resultonas que siempre gustan

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