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Ensalada jardín secreto

germinados tugas
Ensalada jardín secreto
Ingredientes
7 champiñones
2 lonchas de jamón york
1 ajo
Perejil
Queso rallado
1 tomate
1 bolsa de brotes de rábanos Germinados Tugas
1 barqueta de esparrago guisante Germinados Tugas
1 bolsa de brotes de cebolla Germinados Tugas
1 col pequeñita
Sal
Aceite de oliva virgen extra
Vinagre

germinados tugas
Preparación
Quitamos los pies a los champiñones ya que utilizamos el sombrero.
Cortamos el jamón york en trocitos pequeños y mezclamos con el perejil y el ajo picado.
Rellenamos con esta mezcla los sombreros de los champiñones y espolvoreamos por encima un poco de queso rallado y metemos en el horno hasta que se gratine el queso.
Lavamos el tomate y cortamos en trozos regulares.
Cortamos la col en juliana y mezclamos con los brotes de rábano y cebolla, aliñamos con aceite, vinagre y sal y removemos todo junto.
A la hora de presentar el plato, en el medio ponemos la col con los brotes y vamos rodeando con tomate y champiñones rellenos. Y por último añadimos en el centro los brotes espárragos guisantes y listo para servir.

germinados tugas

Germinados Tugas es una empresa familiar fundada  en el año 1985 y es pionera en todo el país en germinación. Su producción es 100% natural y libre de alérgenos, libres de OMG (No son transgénicos) y sin gluten. En su catálogo podemos encontrar 9 tipos de germinados, que harán tus platos más completos y vistosos como son los brotes de rábano, brotes de espárragos guisantes y brotes de cebolla. Germinados Tugas los podemos encontrar en hipermercados, supermercados y tiendas de barrio.

Brotes de Rábano
germinados tugas
Estos brotes están recomendados para personas que les gusten los sabores fuertes, pues tienen un sabor intenso. Son unos brotes muy apropiados para mezclar con otros brotes mas suaves.

Brotes de cebolla
germinados tugas
Son unos brotes ideales para añadir a las ensaladas, ya que tienen el mismo sabor que la cebolla pero su textura es más tierna. Aunque también es ideal para añadir a sandwiches, hamburguesas, tortillas…

Brotes esparrago de Guisantes
germinados tugas
Estos brotes se cultivas en condiciones óptimas para que crezca en vertical, dándole la forma característica de espárrago, de ahí viene el nombre de “espárrago de guisante”. Son crujientes y muy sabrosos y recomendado para combatir anemias, y durante el embarazo, ya que tiene una fuente de hierro y ácido fólico.

Para más información visita su web

¿Conocías estos germinados?
¿Cual te gusta mas?


Comentarios

  1. No he probado nunca estos germinados, pero he de decirte que la ensalada tiene una pinta estupenda. Besos

    ResponderEliminar
  2. Ohhh que productos tan curiosos... La primera vez que los veo... La ensalada parece buenísimo... Besicos

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  3. la verdad es una ensalada que tiene muy buena pinta

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  4. Ya solo con el nombre apetece comerla. Super sano que son los brotes

    ResponderEliminar
  5. Yo tampoco he probado esos brotes, pero con tu ensalada me ha dado muchas ganas porque tiene una pinta deliciosa.
    Un beso!

    ResponderEliminar
  6. esta receta tiene que estar espectacular! GRACIAS! lo compartimos en redes! ;)

    ResponderEliminar
  7. Me encantan las ensaladas y la tuya tiene realmente muy buena pinta.

    Besos

    ResponderEliminar
  8. Una ensalada super,me apunto la receta con tu permiso.Besicos

    ResponderEliminar
  9. No conocía esos germinados, pero que pinta tiene...yummy.
    Latibesitos

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  10. Me has cautivado con esos germinados de Tugas, los voy a buscar ehhh!! ¡Una maravilla de ensalada, con champis rellenis..como nos gustan!! ¡Muchas gracias Sole, tu eres la reina de los buenos consejos!Muuaks

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